近日我们线上问诊时，收到了一位朋友的“特殊”求助：
“和老婆结婚快一年，相爱也快4年了。老婆一个月都难得跟我做一次，总是说累了，困了，不舒服，宁愿在床上玩手机，就死活不愿意。这是我自己的原因还是她的原因？怎么解决？”
这确实很让人苦恼，夫妻生活会直接影响到整个家庭。而究其原因，也肯能多方面引起的：
首先，可能由于观念较传统，认为性是肮脏的，这是根深蒂固的传统观念，即便理性上认识到这点不对，心里也不易接受；
其次，也可能因传统观念压抑了自身欲望和需求，此时则需双方放下害羞和尴尬，好好沟通。
再者，女性需要尊重，尤其是在床上。而在行房时，女性的感受更多是被忽略的，成为了配合的一方。久而久之，经常被动的接受同房，会让女性心生不满。那么，如何让你的另一半不再被动，甚至主动和你同房呢？我们搜集了相关资料，教大家几个小办法，以供参考。
脱衣舞：唤醒需求
脱衣舞，俗称艳舞，是指各种包含“性意味”的舞蹈。其特点在于着装、动作、道具等包含两性意味。如果二人世界时，来上一段性感的脱衣舞，则有助于相互唤起欲望。
按摩肚脐眼：刺激欲望
肚脐俗称肚脐眼，中医称之为“神阙穴”，位于髂前上棘水平的腹部正中线上。肚脐下面的腹部肌肉形成一个凹陷。肚脐是柔弱的部位，堪称“两性开关”，顺时针按摩肚脐眼四周，能刺激欲望。但是要注意，不可受冷或手抠等。
涂抹润滑油：让“她”更舒适
受到年龄、心理压力等因素影响，女性下体的分泌液会出现“供不应求”的局面，会导致行房时她的痛苦远胜欢愉。如果强行进入，是很影响双方感情的，这已成为影响房事质量的罪魁祸首之一。适当涂抹一些润滑油，使敏感区越光滑，双方都会更加舒适，性唤起就越快越强。
营造性感卧室：增添新鲜感
营造有氛围的卧室，对改善夫妻关系，能起到重要作用。用各种装饰布置，给房间营造出“迷人”的氛围，将卧室打造成夫妻“私密绿洲”。性是生活中不可或缺的一部分，这样装扮卧室，对双方而言都有一定的新鲜感，对促进夫妻感情也有一定的好处。
鸳鸯浴：缓解压力
洗鸳鸯浴，是很多情侣经常做的一件事。鸳鸯浴既可以当做前戏，起到助性之用，也可以在水中行房，变换房事方式，让同房更有情趣。鸳鸯浴既可以简单理解为男女同浴，也可以理解为一种同房方式。压力是欲望的一大杀手，而鸳鸯浴有助于缓解压力，唤醒欲望。
喝点葡萄酒：提高欲望
葡萄在古代叫“蒲陶”“蒲萄”等，葡萄酒则相应地叫做”蒲陶酒”。李时珍在《本草纲目》中写道：“葡萄，《汉书》作蒲桃，可造酒，人酺饮之，则醄然而醉，故有是名”。每天适量喝点红酒，可增加体内的血液流量，提高双方性欲。
夫妻生活是一种正常的生理、心理需要，如果得不到满足，则会带来诸多不良后果。
男方在心理上往往会出现抑郁、无助、自卑；而女方也会表现为情绪不稳定、烦闷、发脾气，甚至认为丈夫是无能的，会严重影响夫妻感情。时间久了，对家庭的和谐、婚姻的稳固极为不利。
所以，在你想要时，可以通过这些方式促使伴侣愿意行房；同样，在女方想要时，如果因为男方因为身体愿意而无法行房，那么也是极为不利于双方感情、家庭和睦的。