在夫妻之间的性生活中，性生活质量是可以非常有效的增强伴侣之间的感情的，而增强性生活质量主要是于男性朋友们的性能力以及性技巧有关，那么男性朋友们应当如何提升性技巧呢？下面我们就一起来了解一下吧。
性技巧应当如何提升男性必懂的几点
一：表达真诚的爱意
当男人面对自己爱人的时候，要表达自己的爱意，即使是性生活的时候，也不能只做，而忘了爱。常言道“女人因爱而性”，即使她是个女人，你也只有让她体会到了美好的爱情，才能让她投入到性爱中，享受到性爱的激情。所以在正式性爱之前，先进行一些温柔的爱抚、亲吻，激起她的渴望，把爱情和性爱结合在一起，能够激起女性的渴望，让她享受性生活的无限快乐。
二：给她多方位感官享受
在性生活中，除了触觉能激发女人的性欲外，听觉和嗅觉也能起到一定的作用。所以在性爱前，不妨选择一首她喜欢的歌，可以达到助性的作用。为了避免其他的气味影响到性致，还可以在卧室里喷上香水。
三：全掌抚摸她身体敏感部位
试着用你的全手掌温柔的抚摸她，抚摸她的脖子，腿，胳膊或者她的脸庞，相信会给她别样的感觉。
四：丰富多变的性爱姿势
单调的体位很难满足欲女的口味，所以你需要一些花样的性爱姿势、性爱花样，来满足她的胃口。姿势方面，可以尝试女上位，因为女上位是最容易让女性达到性高潮的体位，这种体位下，女性可以控制节奏、或者左右横移，助力女性高潮。此时男人也不要只顾躺着享受，要帮女性搭把手，用闲下来的双手爱抚女性的胸部，给她多重刺激，让她得到更多的快乐和激情。
五：轻轻碰触女人的肌肤
你可以趁女人毫无防备的时候，偷偷在背后“袭击”她，刚开始，她可能会被你吓一跳，或者反抗你，可当你慢慢地抚摸他时，她就会进入状态，很陶醉的享受你给予她的温柔抚摸。
六：爱抚她的秀发
女人都喜欢别人抚摸她的头发，对那些留着直发的女孩子，你可以让你的手穿入其中。如果她是卷发，抚摸就够了，这样就不会被缠住也不会很猛的拉开她的发髻。
七：抚摸她的脸颊
握着她脖子的后面然后用大拇指抚摸她的脸颊，同时注视着她的眼睛。也可以试着把手放在她的头后面抚摸她的太阳穴，或者抱着她的胳膊或者大腿，抚摸她的肩膀或者膝盖。
拥有高品质的性生活质量不仅可以帮助伴侣达到性高潮，并且还有一定的延年益寿，滋养身体等效用，对于男性而言并不是每个人都会有很强大的性能力，但是我们可以通过加强性技巧来达到同样的功效，希望这些性技巧可以帮助大家拥有性福美满的人生。