很多男人在M.L的时候都喜欢追求薄喷而出那一瞬间的快感而忽视了女伴的感受，但是女人的高潮的来临总是循序渐进的。感情是两个人的事，M.L也不例外。要享受一场完美的M.L盛宴，是必须双方一起努力的。想要双方同时达到高潮的那种愉悦和满足那么这个时候就需要一点技巧了，下面为大家写上一些建议。
1.不要把工作生活上的压力、负能量带给对方甚至是迁怒与你的那个TA，这样的糟糕状态下去强行M.L只会让人觉得毫无乐趣。这个时候要学会积极的克服你那负面消极的情绪，可以去用最快的速度奔跑2~3分钟然后找个没人的地方大吼大叫一番，也可以相互倾诉心中的愁苦。释放完自己的压力后两人的状态才会上佳，那样的翻云覆雨更加容易达到高潮。
2.不要压抑自己心中对于性的想法，勇敢的对她说出你有性的需求，想要得到满足。切记不能因为她不想做而生气对她使用冷暴力，你可以亲吻她，拥抱她，告诉她你真的很美（眼睛盯着她的眼睛说这句话，用心说）
3.开诚布公的讨论M.L的方式，千篇一律的姿势，没有前戏的性总会让人觉得很无聊，心中有其他的想法想要增加性的新鲜感或者体验感却羞于启齿，性的不和谐并且逆来顺受只会让这件美妙的事情变成例行公事，谈何快乐可言？这个时候互相坦诚的说出自己心中的想法，想要什么就显得尤为重要了。
4.尝试使用避孕套之外的成人用品，男人战斗时间不够长的可以使用延时产品，女性想获得更强烈的快感可以使用女性外敷凝露来增加自己的敏感度，当然记得选择正规的品牌。还可以用一些成人玩具，震动棒，跳蛋等等来加以辅佐也是极好的。
5.双方都多多的做出性的尝试，男人可以给女人下面口，可以舔女人身上的各种敏感部位，耳朵、脖子、大腿内侧甚至是吮吸女生的脚趾。女人可以主动的要求各种姿势，做的时候可以每过几秒都说一句“你好棒，我真的好舒服”当然说这样的话必须是发自内心的否则就适得其反了。
美妙的性生活也是优质生活的一部分，勇敢的探索，拒绝羞于表达的自己，受益的将会是你！