你是否因为性生活质量乏善可陈而苦恼不已？
你是否因为性生活频率不断下降而焦虑不安？
你是否因为性生活失去兴奋期待而生无可恋？
性爱无趣，皆因思想无趣。
不断提升的前提就是不断打破卧房常规！
以下提供一个思路和一些简单易行的方法：
1、小改变，大不同
很多人觉着变得有趣就得费大功夫造大动静，
超越想象的当然可以有，但如果要多变，小手段就好使：
换个时间做爱：
都是晚饭后？那就改起床后、出门前、灶台前、回家后…总之要打破“模式”。
换个地点：
在走廊里，窗台上（如果够大的话），厨房里，浴室里，洗衣机上。
变换体位：
后入，传教式，69，侧入等等等等，哪怕像臀部下面垫个枕头之类的小变化，都能完全改变插入的角度，感受立即改变。
2、感官改变
感官改变就要从五感开始：
视觉：
分别尝试开灯、关灯和烛光下的性爱；
在亲热的时候练习目光接触；
一起看A片燃情助兴。
使用眼罩：眼睛是最先感知的感官，若占主导位置的它远离你，让其他的感官被迫感知陌生，将瞬间改变你认知的世界，一切瞬间变得更为激烈。眼罩对情侣来说是安全度最高但又不失刺激的性爱方式，对想要增加一些新鲜刺激但又充满羞涩的情侣之间，蒙上双眼无疑会大大增加两人心灵的安全感，自由的释放自己，是向更高阶性爱尝试的开始。
听觉：
音乐是非常好的性爱伴侣，可以让两人沉浸在爱的深情里，也有助于避免两人走神
“女人的G点在耳朵”，在女性的耳边说赞美的话语，赞美她的身体和性感对很多人来说，在耳边说点下流话也大有好处。
嗅觉：
味道是有颜色的回忆，比相貌、声音和触到的感觉，更能俘获女人心。点燃香烛，为性爱创造甜蜜的基调，亦可将一场浪漫的烛光晚餐设置在卧室，食色性也，亘古不变。
味觉：
用舌头探索对方的身体，巧克力，蜂蜜，酸奶涂在不可描述的地方都是引爆激情的秘密武器。
触觉：
用不同质感的工具挑逗对方的身体：丝绸、羽毛、不同结构的皮鞭。或干脆禁止对方用手，强迫对方用其他方式爱抚触碰。尝试冰块，低温蜡烛，结合眼罩使用，将使感官体验升级到全新的高度。
3、设定规则
强迫尝新的手段之一就是禁旧。如果你们一直用传教士体位，干脆设定个期限比如一个月禁止使用此体位。或者约定必须两个人一起自慰才能高潮。一个星期里除了亲吻别的都不许做。虽然只是短期封禁，但越是“禁止”的行为越是让人感到性感无敌。
4、多去“探险”
太多人只做非常有把握的事情，双方都羞于提出新想法，不想遭遇尴尬和拒绝，逐渐就被陷入到有限的“安全行为“里了。
问题是很多行为没做过怎么知道是不是喜欢呢？要不断开拓欲望的边界，哪怕只是有那么一点好奇，也值得做一次尝试。有些新尝试也许不是最爱，但可以成为偶尔的插曲；有些不喜欢可以摒弃；也许感官体验可能会释放你们更深入的欲望，从而引发新的尝试。
5、引入“辅助工具”
市场上有如此多设计成熟的性玩具，单人使用、情侣共振、防水、智能…此外，口交液、低温蜡烛、可舔舐香粉、捆绑、眼罩、情趣内衣…如果学会擅用工具，你会进入情趣的新境界，何虑枯燥无味？
人就是很难被满足的动物，只有持续的新鲜感，才能对性生活一直充满期待，当然这并不是靠一个人去努力创新，而是需要两个人去探索发现，看过上面几点之后难道没有一点启发？有就赶紧行动起来吧！别等，别拖，就今晚！