射.精是男人达到高潮的一种表现，但是很多男人都不能控制射.精，以下就是男人轻松控制射.精的小方法。
要想在床上掌握最大主动权，那非学自主控制射.精不可，现在，我们手把手教你，控制射.精的七个要诀。
一冷静为守精之本：
入门者切忌“自作多情”，一开始就须学习不要太过冲动，即使对方是你的真爱，好吧，你们还有一辈子的时间。
二美女为破功之本：
入门者开始找的女性，最好不要太过漂亮或是“玉门关”太紧扼。如果女孩很吸引人，他就会“失去理智”；而“玉门关”太紧的话，男性就会因过度接触、运动而受不了。
三温柔为耐久之本：
入门者在试着进入女体时，每过几分钟就暂停一下，一定要切实遵守温柔和缓慢的原则；要是真的感到心头漾漾，无法抑止时，赶紧当机立断抽出来，只留一寸在里面就行了，等到平静下来再重新开始。
四深浅为控制之本：
入门者应先试着用“三浅一深”的韵律进行工作，而觉得能够有效控制自己熟练一点后，再试行“五浅一深”，最后才达到“九浅一深”的境界。
五进出为学习之本：
常言道“深入浅出”，在这件事上应改成“浅入深出”，也就是温柔的进去，迅速坚决的拔出来。
六慈悲为快感之本：
男士们一定要保持慈悲而且温柔，不要无意间把自己的兽性表现出来，这样有利于男女共同到达高潮。
七耐心为成功之本：
最后一点，就是维持耐心，这也是最重要的一个原则。不要以为“控制射.精”这件事说来很简单，根据过去的经验，入门者往往要花费好几个月的时间，才能学习会控制呼吸和“关闭锁精”。而要打破男人们“性.爱必须射出来才算完整”这个观念，也许还要更长的时间。