衣服多久洗一次才合适，最佳“清洗时间表”告诉你

原标题：衣服多久洗一次才合适，最佳“清洗时间表”告诉你

有的人爱干净，衣服有污渍立刻脱掉清洗；有的人则无所谓，习惯每隔一阵把脏衣服集中扔进洗衣机。

其实，不同衣物各有最佳清洁周期，洗得过频或清洗不及时，都会带来健康风险 。专家告诉你洗衣服背后的小秘诀。

受访专家

黑龙江省健康管理学会委员 徐伟

不同衣物的最佳清洗周期

每次穿着后

T恤及贴身运动服：衣服上的汗液会滋生病菌，最好每次穿后就洗。

袜子：水温不宜超过40℃，否则袜子会缩水、硬化。

丝绸衣物：耐光性能差，所以不要在阳光下曝晒，最好放在阴凉通风处晾干。

每天更换

建议文胸每天更换，不要连续两天穿，肩带等需要24小时左右的回弹时间，如果连续穿会缩短文胸寿命。

多准备几件文胸换着穿，因为贴身衣物容易沾染皮屑及汗液，成为细菌的滋生地。

清洗时，建议使用肥皂，冷水手洗，不要用力拧或搓，以防变形，平铺晾干。

穿3~4次后

贴身睡衣若长期不洗，微生物以及皮肤脱落的细胞会大量堆积在睡衣上，带来健康风险。

清洗时最好使用冷水手洗，并放在阴凉处晾干，否则阳光会令睡衣变形、变黄，缩短使用寿命。

穿4~5次后

过度清洗可能会导致牛仔裤掉色或磨损。

清洗时将牛仔裤翻过来用冷水洗，然后悬挂在阴凉处晾干。

穿6~7次后

羊毛衫清洗时记住“温、揉、挤、吸、摊”五字诀，即29℃温水洗涤，快速轻揉2~5分钟，漂洗干净后挤掉水分，用毛巾吸干，摊平晾干。

一季度1~2次

多数冬装可以在冬季结束时清洗一次，北方冬季长，可在季中多洗一次，洗太勤会降低保暖性能。

羽绒服：清洗时，应先用冷水浸泡20分钟，然后加入中性洗涤剂，再用软毛刷轻轻刷洗。

羊绒大衣：建议干洗。

皮衣：如果没有明显脏污，拿一块布沾苏打水轻轻擦拭后风干即可。真皮很容易发霉，如果发现皮革上的霉斑或污渍无法去除，最好送去干洗。

提醒：帽子、手套、围巾等冬装接触污物的机会较多，因此洗得也要更勤些，一般一季度洗3~5次。