几经转折、几经变局，
3月也到了尾声，
合肥终于入春啦！
3月27日，
合肥市气象台正式宣布，
合肥已经完成入春指标，
进入了气象学意义上的春天。
说到3月份的天气，实在是有点让人纠结。梅花开过，桃花、樱花、海棠又相继绽放，但春天却迟迟不肯到来。
“气象学角度上来说，春天的标准是温度。连续5天，日均气温不低于10℃，而且保持稳定，就算是‘入春’了。”合肥市气象台的工作人员告诉记者。按照气温的标准，其实在3月中旬的时候，合肥就已经满足条件了。
只是，按照官方最新的标准，四季更迭在“连续5天气候达标”的标准上，新增了一个“保持稳定”的选项。于是，在紧随而至的一股冷空气下，气温又跌到了原点，入春便搁置了下来。不过，到了3月下旬这几天，气温突然变得很有冲劲，甩开了冷空气的约束，一路稳着步子向上。
省气象台说，27日，安徽最高气温普遍在25℃以上，江淮西部和沿江江南地区最高气温超过28℃。全省有31个站最高气温突破了30℃，其中“陶洪集(六安市区)”站最高气温达到了33.1℃。
“从23日开始，合肥已经连续5天满足标准，未来几天气温也算稳定。所以，合肥已经入春了。”合肥市气象台的工作人员告诉记者。
不过，
虽然春天来了，
厚衣服还是先别急着收
据气象部门预报，29-31日期间，大别山区和江南西部可能有阵雨或雷雨，气温略降。到了4月，天气又将转晴，气温回升。
气象提醒，三四月冷暖空气活动频繁，冷热交替。羽绒服之类的衣服估计用处不太大，但是偏厚的外套暂时别封存。建议市民随时关注天气变化增减衣物，以防感冒。
话虽这样说
瞧这升温的速度
春姑娘步子迈的太大，
夏天眼见就在前方
减肥秘籍，是时候了解一下了！
减肥！减肥！减肥！
这可能是很多朋友的小目标
可有一个地方很难减下来
那就是肚腩
有小肚腩穿再漂亮的衣服也不好看
怎么减掉肚腩哇？
有一句俗话
腰带越长，寿命越短
肚子大
透露着一个健康的危险信号
说明我们的肝脏
脾脏等这些功能是比较差的
特别是对肾脏也是有影响
据日常观察和临床所见
男士主要就是以肚脐以上的肥胖为主
女士主要是以肚脐以下的小腹肥胖为主
针对男性上腹部肥胖
我们有一个很好的穴位
这个穴位叫做中脘穴
在我们的剑突和肚脐眼连线的中点处
它对胀腹会有一个很好的调节功能
剑突就是是在两个肋骨向上交界
叫做剑突穴
如何按这个穴位
用一指禅的方法
把大拇指内侧端放在这个穴位上
沉肩，垂轴，悬腕
然后快速地以这个穴位的接触点为轴
进行快速地摆动
频率大概就是每分钟100次左右
男士可以每次5-10分钟
一天可以早晚各做一次
而有一个穴位是男女通用的
这个穴位就叫做带脉穴
对这一个穴位我们可以稍微暴力一点！
暴力？！
怕怕
应该怎么做才好呢？
首先我们与肚脐水平
找一条水平线
然后从腋下找一条垂直线
这条水平线和垂直线的交点就是带脉穴
或者手掌平放肚脐位置
中指所指就是带脉穴
用拿捏的方法
叉腰的动作
一捏一放
大概一分钟捏20到30次
每次5到10分钟
早中晚一天三次
一般饭前比较好
一般来说
壮实的男士可以用大点力气
瘦弱的女性，以受得了为度