原标题:天气| 春姑娘要变脸!风、雨、雪加降温!
昨天,你是不是感觉到了春姑娘的温柔~
没了寒风刮脸
感觉春姑娘都要直接糊我们脸上了有木有~
千万别高兴太早!
气温升降十几度,却都只在一夜间!
在大家都期盼着和春天“谈恋爱”的时候
春姑娘却早已修炼成了恋爱高手
玩上了一手欲擒故纵的“好牌”
今天,你以为春姑娘已经来了
明天,人家挥一挥衣袖就回去了~
前方高能:
今天有新一股冷空气到来
风力加大
最高气温下滑至6℃左右
同时在暖湿气流配合下
雨雪天气也悄然而至....
冷空气预报
预计今天转阴,陆地风力加大到4-5级,最高气温仅6℃,到本周日气温相对比较平稳;今天夜间有小的雨夹雪天气影响,阴冷感觉进一步增加,市民外出需注意保暖,雨雪天气过后步行或开车都要注意防滑。
只能说,春姑娘还不打算真正露脸
所以乍暖还寒时
大家别急着换薄衣裳,
保暖才是王道啊!
小心别在春姑娘“欲擒故纵”下
不小心中招感冒哦!
好啦,来看看具体的天气预报吧!
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2月27日(星期二)
06:46日出,18:01日落
白天到夜间:阴转小雨夹雪
东风4-5级转微风,9到0度
2月28日(星期三)
白天到夜间:阴转晴
微风转西北风4-5级,7到零下2度
3月1日(星期四)
白天到夜间:晴转多云
北风3-4级,6到0度
3月2日(星期五)
白天到夜间:多云
南风3-4级转微风,8到0度
3月3日(星期六)
白天到夜间:多云转阴
南风3-4级,9到-2度
3月4日(星期日)
白天到夜间:多云转阴
东北风4-5级,6到-2度
除了要注意保暖,别早脱掉衣服
在饮食上也应该多加注意!
广播君为大家介绍介绍这个季节应该怎么吃:
新春伊始怎么吃?
多主少副
即多吃主食,少吃副食。春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常,人体免疫力和防御功能极易下降,诱发一些春季常见的疾病。此时可以多吃些主食,主要成分是碳水化合物,既经济又能直接转化成热量,提供身体基本所需。此外,春季应注重调养脾胃,而米饭同菜中的大鱼大肉相比,要容易消化得多,能很好地保护肠胃。
多菜少果
即多吃蔬菜,少吃水果。春季以养肝为主,蔬菜含有丰富的维生素、纤维素和矿物质,有疏通血管和肠道的特殊功能,肝和心都喜欢它,蔬菜能帮助肝脏尽快实现蛋白质、糖类、脂肪代谢;若缺少它,肝脏代谢就差。少吃水果并不是说不吃水果,而是要适量的吃。春天气温回暖,人们爱多吃酸甜的水果来解渴。但水果含有较多果酸,属生冷食物,吃多了容易伤害脾胃。
多奶少肉
多喝奶类,少吃肉类。春季是万物复苏、阳气生发的季节。一年之计在于春,牛奶是全营养食品,春天多喝奶能满足人体生长、健康等多方面的需求,是各类人群春季养生的首选佳品。肉类胆固醇含量高,吃多了,容易发胖,诱发“三高”等富贵病。
多水少油
季节更替带来多风、干燥的气候,加剧了身体水分的流失。头痛、便秘、体重增加等症状都是因春燥上火所致。最简单的排毒方法就是多喝水。每天清晨起来,喝点蜂蜜水,将有助于清洗肠道,排毒祛火。
多彩少单
即多吃五颜六色的食物,少吃颜色和口味单调的食物。在人体中,五脏各有所爱,如心爱红、苦;肝爱绿、酸;肾爱黑、咸;肺爱辣、白;脾爱黄、甜。在饮食中,应当照顾到各脏器的爱好。