在如今寒冷的冬季，很多男女爱爱的次数可能少了，那么如何唤起我们的欲望呢？
下面我们看下冬季爱爱的四大步骤，一起来学习一下吧！
1、卧室：温度保持在23°C左右
据相关研究报道，室内温度为23°C时最适宜爱爱。冬季最重要的就是要保持室内足够温暖，这样两人在脱衣之后就不会感觉寒冷，而温暖也让人更容易舒展身心，尽情欢娱。
另外室内灯光的颜色也有讲究，暖色调的灯光不但可以增加人体线条的美感，而且可以使人感觉安稳、放松，更有利于性唤起。
2、前戏：从温暖双脚开始
研究显示，温暖的双脚能将女性高潮体验提升30%，还能加快其性反应速度。
缠绵的前戏可以从浴室做起，在放满热水的浴缸中耳语呢喃，也可以直接用撒着花瓣的温水泡脚，促进足部的血液循环，有效激发性欲，增强性爱感受。
3、性爱中：来个热吻
舌头具有温暖、潮湿、灵活等优点，是非常重要的“特殊”性器官。循序渐进的亲吻，能够使双方的性欲逐步调动起来，心率加快，呼吸变急促，全身血液循环增加，体温升高。
有人戏说一吻相当于20焦耳的能量，而这正是温暖性爱的关键所在。
4、后戏：温暖相拥
据调查，爱爱后女性最讨厌性伴侣的行为是倒头就睡，她们更希望性伴侣在性爱后可以拥抱着她。温暖的拥抱和话语对女性心理能起到良好的安抚作用。
所以，性爱后给她一个温暖而持久的拥抱，并说一些赞美的情话，既能安抚女性的心理，又能增进感情。