没有什么是一场啪啪啪不能解决的
今天
北大君送出一套《完美的啪爱秘笈》
赶紧接住啊
秘笈1
▼
让自己变得搞笑一些
善意的开开玩笑可以平息争吵，
让干家务这件苦差事变成一件诙谐、滑稽的事情。
但是切忌玩笑要开的适宜，
且不可有两性关系不利的讽刺挖苦的成分。
▼
献上你的亲吻
早晨醒来的时候，
结束一天工作的时候甚至说晚安的时候，
向你的爱上献上一个深深的吻，
这让TA知道你是那么的迷人。
▼
欣赏你的爱人
记住“再怎么欣赏你的爱人都不为过”。
无论是在把账单付好的时候，
或者组织好孩子活动的时候，
还是昨晚做了美味的龙虾，
把地下室的电线重新接好了，
你的爱人都需要听到你的赞美。
▼
给予惊喜
回家给ta带个意外的小礼物把，
在他给汽车加油前偷偷先把车洗了。
周六的造成把早餐端到床上去。
▼
怀念往昔美好岁月
放放谈恋爱的时候你俩最爱听得歌，
晚餐后把结婚相册翻出来一起浏览一番，
谈谈过去美好的时光——想起往日的爱恋
会让彼此觉得满足、激情澎湃。
▼
学会忘记
对爱人的缺点要宽容，
然后忘记他们，人无完人，
特别是压力之下，
以优雅的方式忽略对方的缺点、错误、
丑态能够为你们的关系定下甜蜜、
亲切的基调。
秘笈2
▼
锻炼肌肉
Kegel训练是一种强健的生殖器官肌肉的练习，
能增强女性的快感，
简单而言就是训练盆底提肛的收缩，
仿佛在努力憋尿或抑制排便时的动作一样，
可以同时伴有轻微的腹部、
臀部以及大腿内侧肌群的收缩。
▼
说出自己的想法
在啪啪过程中，男人的确需要指导，
女人让自己舒适的感觉直接告诉男人，
或者通过呻吟的方式表达出来。
▼
刺激敏感地带
啪啪过程中关键“热点”的莫惨有助于达到G潮，
比如，女上位可以使双方私处更紧密，
摩擦强度和刺激强度都更强。
▼
双方一起寻求刺激
研究表明，双方一起寻求刺激的活动，
可以刺激大脑中多巴胺，
有助于增加啪啪润滑的感觉。
▼
放慢啪啪节奏
索洛特说：“性唤起时间越长，
啪啪的质量爆发就越猛烈。”
让自己接近性快感，
之后“换成小火”放慢节奏，
反复几次，啪啪质量会更畅快淋漓。
▼
利用呼吸导性
调节呼吸有助于促进快感。
善于调整呼吸的情侣啪啪节奏有条不紊，
不至于匆忙“一泄了之”，
而是蓄势待发，G潮快感更强烈。
▼
前戏来点新花样
专家表示，
如果女方比男方唤起时间更长，
那么前戏不妨从互相发送
啪爱邮件或者短信开始。
▼
及时寻求专业医师帮助
如果啪啪无法获得G潮，
可寻求专业医生的帮助，
医生可进行医学评估或细查其他相关因素，
神经损伤或雄性激素过低都可能是问题的症结。
▼
啪啪时身心放松
法国一项涉及500多名女性的近期调查发现，
超过70%的女性表示，
工作压力让她们失去性趣，
难以在啪啪中达到G潮。
所以，啪啪前一定要排除一切干扰，
彻底放松身心，轻松上阵，
啪啪质量必定很高。