在性生活中，怎样才能激起配偶的性兴奋呢？
性学专家总结出4个性感指南，将有助你了解你和配偶的身体特点、你们的感觉兴奋源，从而使性生活更美满如意。
1.抚摸
在性爱中，抚摸的顺序有着重要作用。一般而言，应先从最不敏感的部位开始，逐渐向最敏感的部位过渡。因为通常她们喜欢先轻柔地抚摸，再逐渐增加力度。一开始就抚摸最敏感的部位，只会适得其反。
女人对抚摸的力度更为敏感。神经末稍和血管越多的地方，性刺激感受越强。人体最表层的皮肤并无感觉，感觉产生于第二层皮肤。对大多数人来说，生殖器、耳垂、嘴唇、乳房、臀部、大腿是最明显的性感区。
所以你应先弄清对方的真正需要（如抚摸部位和力度等），方可获良好效果。
2.爱的眼光
女人喜欢光线昏暗，或完全在无光情况下做爱。但女人也可因视觉刺激产生性兴奋。而且，英俊男人对于她们，同漂亮女人对于男人一样，可引起相同的视觉快感。但习惯上她们对此避而不谈。
女人可能担心自己乳房太小，大腿太粗;男人可能担心自己阴茎太小，体毛太浓。我们的自我不足意识是那样强，常难以相信他人会因自己而萌发性兴奋。
3.性感气味
每个人都有一种体味，由皮肤表面的细菌形成，它同指纹一样因人而异。我们感到某人对自己有吸引力，在相当程度上同他的体味有关。据调查，71%的男人和女人认为体味是一种重要的“兴奋剂”。
女人的嗅觉似乎比男人灵敏。她们可嗅到3英尺外的轻微汗味。在排卵期，她们的嗅觉尤为灵敏。所以，最佳办法是既保持干净，又保留体香。
4.味觉与性爱
我们的味蕾约1万个，按不同感觉功能分布在舌头的不同部位：舌尖味蕾感受甜味，舌侧味蕾感受酸味，舌后端味蕾感受苦味。只有咸味是舌头各部位均可感受到的。因为人体在十分干净时也略带咸味。男女的味觉嗜好似乎略有不同。男人较喜欢咸味，女人较喜欢甜味。