对于男人来说，最为重要的就是在性生活中的持续力了。但是，由于年龄、身体状态和一些其他原因，有的男士早早就出现了早泄或持续时间太短的情况，既无法在性生活得到充分的满足，更会影响到夫妻之间的感情。
那么，有什么方法可以避免这一情况出现。试试以下方法，或许能够提高你的持续力！
减少焦虑
对于很多男士来说，焦虑是导致早泄的一个重要原因，请记住，要懂得放松自己，只有这样米才能更好的享受夫妻生活，才能让对方感到愉快。如果你焦虑，不妨和你的另一半聊聊，得到她的理解。
慢慢地深呼吸
很多男人在性生活的时候，发现缓慢的深呼吸和可以帮助他们持续时间更长。这可以归因于呼吸能帮助我们放松。