女性在过了中年以后，卵巢开始萎缩，女性荷尔蒙的分泌逐渐减少，使得月经开始变的不规则，最后完全停止。这个过程我们称之为－更年期。在更年期，月经完全停止一年以上，即称之为停经。根据统计，台湾妇女的停经年龄平均为48.5岁。但有早自38岁即开始停经，也有晚至56岁才停经者。国内妇女的平均寿命是76岁，所以一般说来，停经后的岁月大约有30年左右。
停经对女人的健康会有什么样的影响？
停经后由于女性荷尔蒙分泌的减少，使得停经后的妇女不论在心里上或生里上皆产生一些变化，进而影响她们的身体健康。这些影响包括：
(一)早期的影响：刚开始停经的妇女，有一部份会有热潮红，心悸，失眠，情绪低落等不愉快的经验。这就是所谓的停经症候群。这些症候群在个别停经妇女身上的表现差异很大。有的人平静的渡过更年期，从不曾感觉到它的存在；有的人却受它困扰达1－2年之久，搞的自己痛不欲生，全家鸡犬不宁。